Maca (Lepidium meyenii) este o plantă ce crește în Peru, Bolivia, Paraguay și Argentina, fiind cultivată îndeosebi în zone precum Munții Anzi.  Maca poate să fie de culoare galbenă, maronie, bej sau roșiatică, iar frunzele plantei sunt asemănătoare pătrunjelului. Maca mai este recunoscută și sub numele de Ginsegul de Peru. Incașii obișnuiau să o numească planta sacră datorită proprietăților sale.

Este o plantă foarte bogată în minerale și substanțe nutritive. Rădăcina de Maca este alcătuită din: 60% carbohidrati, 10 % proteine, 8,5% fibre si 2,2 % grăsimi. Aceasta mai conține și glucozinolați, acizi aminați, oligo-elemente precum: fier, cupru, zinc, sodiu, potasiu, calciu și iod, alcaloizi, dar și substanțe care acționează direct asupra sistemului hormonal, atât la bărbați, cât și la femei.

Este, de asemenea, un adaptogen deosebit de eficient în combaterea oboselii, anxietății, depresiei și în îmbunătățirea performanțelor sexuale, datorită calităților sale afrodisiace, tonifiante și energizante.

Printre numeroasele sale efecte se enumeră și cel de promovare a staminei masculine, de creștere a libidoului, de diminuare a colesterolului, de întărire a capacității de memorare, de creștere a rezistenței fizice, de îmbunătățire a metabolismului și de întărire a funcției sexuale. Maca mai are și capacitatea de a mări producția și mobilitatea spermei, precum și receptivitatea ovarelor, contribuind la creșterea fertilității atât la bărbați, cât și la femei.

Studiile au demonstrat că această plantă administrate în doze concentrate, are efecte importante asupra performanțelor sexuale, duce la cresterea nivelului de energie, nivelului de testosteron și facilitează echilibrarea nivelului hormonal feminin și masculin. De asemenea, ajută și la refacerea și creșterea masei musculare și susține capacitatea de detoxifiere a organismului.

Alte cercetări au concluzionat că Maca poate reduce bufeurile, crampele menstruale și mări dorința sexuală.  Pe lângă acestea, cercetările mai arată că o cantitate de doar 3.5 grame de pudră Maca poate diminua simptomele anxietății, ale depresiei și disfuncțiile sexuale în cazul femeilor aflate la postmenopauză.

În timp ce pe bărbați îi ajută prin reducerea riscului de apariție a cancerului de prostată, la femei, în schimb, suplimentele cu Maca favorizează asimilarea calciului în oase, prevenind astfel, apariția osteoporozei.

Maca se recomandă persoanelor cu deficiențe de dinamică sexuală, lipsa libidoului și probleme de erecție, spermă insuficientă sau cu mobilitate redusă. Chiar și sportivii iau suplimente cu Maca datorită efectelor sale energizante și tonifiante.

Contraindicații 

Dacă este consumată în cantități prea mari, poate cauza probleme cardiovasculare precum accelerarea bătăilor de inimă, senzație de caldură, moleșeală și transpirație. Maca nu este recomandată hipertensivilor si gravidelor.

De asemenea, nu este indicat să fie combinată cu produse ce conțin cafeină, deoarece poate stimula hiperactivitatea organismului și poate provoca insomnii. Este bine de menționat că acest supliment alimentar poate interfera cu alte tipuri de suplimente, prin urmare, administrarea de Maca trebuie realizată cu atenție.

Dacă doriți să achiziționați Maca,

accesați pagina Enzymatic Therapy!