Tag Archives: beneficiile vitaminei A

De ce avem nevoie de vitamina A

Vitamina A este o vitamină liposolubilă și un supernutrient, cunoscută pentru beneficiile sale în ceea ce privește sistemul ocular. Această vitamină are două forme: retinol și betacaroten. Vitamina A ajută organismul prin efectele sale de protejare a retinei, prin cicatrizarea ulcerațiilor corneei, stimularea sistemului imunitar, tratarea conjuctivitei, diabetului, alcoolismului și regenerarea mucusului.

shutterstock_94349956_090413101908De asemenea, vitamina A este ideală pentru funcționarea optimă a glandelor endocrine și în protejarea organismului de boli precum cancerul. Această vitamină s-a dovedit a fi hepatoprotectoare, iar la nivel extern s-a dovedit a fi capabilă să prevină deshidratarea pielii, să confere vitalitate părului și dinților. Consumată regulat, contribuie și la vindecarea psoriazisului, varicelor, acneei, ridurilor, cearcănelor, arsurilor, eczemelor și alte afecțiuni ale pielii. Vitamina A stimulează și procesul de vindecare – vânătăile, rănile minore, arsurile și zgârieturile se vor diminua și chiar vindeca dacă sunt tratate cu vitamina A. Unguentele și cremele care au la bază vitamina A contribuie în mod natural la vindecarea rapidă a acestor probleme. Cercetările științifice au concluzionat că vitamina A are beneficii antiaging atât de puternice, încât efectele sunt vizibile chiar și la persoanele octogenare.

Este o vitamină indispensabilă copiilor, întrucât nu numai că le va îmbunătăți vederea, dar va ajuta și la creșterea oaselor. În ceea ce îi privește pe adulți, vitamina A mai are capacitatea și de a preveni apariția pietrelor la rinichi și  formarea calculilor renali. Este esențială și în întârzierile de creștere a copiilor.

Simptomele resimțite atunci când organismul dumneavoastră suferă de o carență de vitamina A sunt: scăderea imunității, migrene, acuitate vizuală redusă, anemie, astenie, tulburări digestive, amenoree. Lipsa de vitamina A duce la îngroșarea pielii și diminuarea secreției sudorale, dar și la apariția acneei și a erupției de coșuri localizate pe față. Dacă suferiți de aceste tulburări poate însemna că nu îi oferiți organismului dumneavoastră cantitatea suficientă de vitamina A. Aceasta poate fi găsită în alimente precum: lapte, brânză, unt, cereale, morcovi, ridichi, pătrunjel, ouă crude,  orz, grâu, broccoli, dovleac, roșii, castraveți, fasole verde, spanac, pepene verde, mandarine, caise, portocale, kiwi, vișine și mango.

balanced-diet

Studiile au arătat că  bolile precum rujeola, virusurile respiratorii și chiar HIV se pot retrage în prezența vitaminei A. Datorită proprietății sale puternic antioxidante, vitamina A este un bun remediu pentru eliminarea toxinelor din organism și în curele de detoxifiere. În ceea ce privește efectele sale asupra sistemului cardiovascular, vitamina A micșorează nivelul de colesterol, reduce riscul afecțiunilor cardiace, îmbunătățește circulația sangvină și previne formarea cheagurilor de sânge.

Administrată în exces, această vitamină poate avea efecte secundare precum: greață, vomă, vedere încețoșată, oboseală, anorexie, alopecie, mătreață,  dureri de cap, insomnie, depresie, dureri ale oaselor.

Dacă doriți achiziționarea acestui supliment alimentar,

accesați pagina Enzymatic Therapy!